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春季饮食七注意

 发布日期:2009-4-9 9:52:44 发布者:[邢台市卫生监督网]  来源:[本站]  浏览:[]  评论:[ 字体:   
 
    春季是细菌滋生的活跃期,冬春季受持续冰雪天气的影响,经过冬季贮藏的蔬菜易产生有毒物质,稍不注意就会发生细菌性、化学性食物中毒事件。在此提醒大家谨防食源性中毒。
 
    一是预防食物中毒,首先要安全采购,防止细菌污染。采购食品和原料要到正规的商场(或市场)购买。消费者在购买食品时,应注意“三查三注意”,一看食品包装标识是否齐全,注意食品外包装上是否标明商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。二看食品的生产日期或失效日期,注意食品是否超过保质日期。三看食品的色泽,注意不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。购买生肉时,要注意识别有无检疫部门的检疫图章。为预防病死畜禽肉被误作冻死畜禽上市销售,畜禽肉需经严格检验检疫合格后,才能上市销售,消费者在购买畜禽产品时,可要求经营者出示相关合格证明。
 
    二是预防细菌性食物中毒。由于春季是细菌滋生的活跃期,易发生细菌性食物中毒事件。提醒广大市民要彻底消除“不干不净吃了没病”的侥幸心理,增强食品安全意识。外出就餐时,要选择信誉度高,证件齐全,清洁卫生的饭店。同时养成良好的个人卫生习惯,做好预防工作。
 
    三是做好食具、炊具的清洗消毒工作,生食与熟食炊具要分开使用;食品要低温贮藏,冰箱至少每周进行一次清理消毒;熟食应及时食用,隔夜、隔餐的熟食在食用前要充分加热。特别是餐饮店、学校食堂要加强卫生管理,防止因原料和餐具清洗消毒不彻底而引起食物中毒。
 
    四是预防霉变甘蔗中毒。甘蔗霉变的病原菌叫做“节菱孢霉菌”,这种霉菌可以分泌出耐热的水溶性物质3-硝基丙酸,3-硝基丙酸是一种亲神经毒性物质,可以损害人的中枢神经系统、消化系统、呼吸系统以及泌尿系统。切记勿购疑似霉变甘蔗,购服甘蔗汁应选择新鲜干净无霉点斑,去皮后色白不发红,无酸霉味及酒糟味之蔗肉榨汁,随榨随饮。
 
    五是预防马铃薯中毒。马铃薯在发芽或未成熟时,因为含有毒物质龙葵素,摄入后易引起中毒。市民应注意把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接照射的地方,不使用发芽的和青皮土豆制作菜肴;家庭食用青皮土豆时,应至少削去0.2厘米厚度的皮肉并制熟、煮透;烧煮时可加入少许醋,能够破坏毒素。
 
    六是预防其它原因引起的中毒。随着春季气温升高,一些原本无毒或毒性很低的食品,会变成有毒或毒性增加的食品,市民在食用时要多加注意。如冬季腌制的酸菜、咸菜到春季亚硝酸盐的含量增加,一次不宜食用过多;发芽土豆芽多、皮肉变色的也不宜食用;甘蔗外皮无光泽,截面呈浅黄色、褐色,甚至出现霉点的甘蔗也不要食用。餐饮单位、集体(工地)食堂、熟食加工等单位,要加强内部管理,从正规商场、超市购买食盐,并注意包装标识,餐饮单位、食堂和家庭不使用来历不明的“盐”类物质,防止误食亚硝酸盐类中毒。
 
    七是一旦发生食物中毒,应及时到医院就诊,不要自行乱服药;及时向卫生行政部门或食品药品监督管理部门报告,立即停止食用可疑食品,并予以保存,以备检验;在急救病人时,要保护好现场,以备有关部门进行现场调查。
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